高強度的間歇訓練，有益于前列腺癌

根據發表在JAMAOncology上的一項研究，對于接受主動監測的中危前列腺癌低危男性，高強度間歇訓練（HIIT）會增加峰值耗氧量，并與前列腺特異性抗原（PSA）水平和速度降低有關。

來自加拿大埃德蒙頓阿爾伯塔大學的Dong-WooKang博士及其同事，研究了運動對接受主動監測的低危至中危前列腺癌男性心肺健康和生化進展的影響。

參與者被隨機分配到每周3次HIIT或常規護理（每人26人），持續12周。研究人員發現，HIIT的堅持率為96%。在HIIT組和常規治療組中，峰值耗氧量的主要結果分別增加了0.9mL/kg/min和降低了0.5mL/kg/min。

與常規護理組相比，HIIT組的PSA水平（-1.1μg/L）、PSA速度（-1.3μg/L/年）和前列腺癌細胞系LNCaP生長（-0.13光密度單位）降低。PSA倍增時間和睪酮在各組之間沒有顯著差異。

隨附社論的作者寫道：“證明單獨的HIIT，在沒有飲食改變的情況下，可以改善局部前列腺癌男性的心肺健康和生化參數，在細胞水平上進行主動監測和生長抑制，這是新穎而值得注意的。”