還坐著嗎？運動可抵抗腸癌和絕經后乳腺癌

奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想健康，請跑步吧；如果你想聰明，請跑步吧；如果你想被愛，請跑步吧!”

古希臘醫學家希波克拉底指出,行走是人類佳良藥。包括日常快走在內常規運動可降低多種腫瘤的發病風險和腫瘤患者的腫瘤復發和死亡風險，特別是腸癌和乳腺癌。研究數據表明，運動可抵抗腸癌和絕經后乳腺癌，而且運動越多，抗癌效果越好。從事高強度運動人群發生癌癥引起的死亡率比正常人群低40%。但是所有的這些發現都有一個工作誤區：那些運動的人群都擁有其他的健康行為或者更加容易接觸到醫生，進而導致我們懷疑是不是運動具有抗癌功效。假如運動有抗癌功效，那么這其中涉及的機制是什么？一項由Pedersen及其同事在老鼠模型上進行的研究為我們提供了一些線索。

一些間接的機制可解釋適量運動具有抗癌功效，如運動可降低癌基因的表達，降低外周血總性激素的水平，誘導開啟抗氧化防御通路，幫助對抗肥胖、慢性炎癥和胰島素抵抗代謝產物等——所有的這些均與某幾類癌癥有關。運動還可誘導一些直接抗癌效應，如在進行一項急性運動時，肌肉纖維可釋放myokines蛋白進入血液，myokines蛋白對很多器官都有好處，比如可增加其對胰島素的敏感性。一些myokines蛋白還具有抗增殖效應：他們可誘導某些腫瘤細胞凋亡。

運動時肌肉產生的一種myokine——白介素6(IL-6)，Pedersen及其同事的這項研究發現了IL-6的抗腫瘤效應。利用一個跑步輪模型，研究者發現6周的運動訓練可降低小鼠罹患腫瘤（黑色素瘤、肝癌、肺癌）的發生率和生長比率。腫瘤生長率的下降與包括NK細胞在內大量的淋巴細胞相關出現在腫瘤內部。這個現象是由于運動的肌肉導致運動誘導釋放的IL-6和腎上腺分泌的腎上腺素這兩者的雙重效應引起的。當腎上腺素（Epinephrine）和白介素6（IL-6）水平上升時，自然殺傷細胞（NK cell）就會被激活，從而順著血流發現腫瘤，達到抑制其增長的效果。然而，單單注射IL-6卻無法誘導NK細胞進入腫瘤內部或抑制腫瘤生長。之后的發現也印證了只有在運動情況下的肌源性IL-6才有上述抗腫瘤效果。IL-6在腫瘤中的作用相當復雜，因為腫瘤源性的IL-6表現出相反的致腫瘤效應。

NK細胞，是先天性免疫防疫系統的重要組成部分，在一些臨床試驗中發現其有抗腫瘤細胞治療的作用。NK細胞通過抑制腫瘤細胞增殖和啟動適應性免疫環境參與了早期監視對抗新生腫瘤灶。Pedersen等的發現運動并不增加NK細胞的毒性。反而可通過增加腫瘤細胞表面表達更多的NK細胞激活受體進而導致更多的NK細胞滲透和積累到腫瘤內部環境中。

運動時肌肉肌肉纖維可形成抗腫瘤的myokines蛋白，很顯然這個發現是撩人的！但是他們的工作還必須被其他研究者重復驗證，并且涉及運動的人體試驗前的可行性研究是必不可少的。

出國看病服務提供商[愛諾美康]轉載自（腫瘤資訊）