一樣的心路歷程

你可能聽(tīng)過(guò)這樣一句話“時(shí)間太多卻一件事也沒(méi)有做成，時(shí)間不夠反而能做成任何事。”這是我喜歡的一句。

我不喜歡閑著。但是，我也不喜歡很匆忙地完成一項(xiàng)任務(wù)。時(shí)間不夠和時(shí)間太多都讓我感到沮喪，因?yàn)槲姨幵谑Ш鉅顟B(tài)。當(dāng)我失衡的時(shí)候，我會(huì)失控。失控讓我感到無(wú)力。

作為一名癌癥存活者，我經(jīng)常感到相同的挫折、失控和無(wú)力。

患子宮癌后延長(zhǎng)的檢查間歇

2011年3月底我完成了為期9個(gè)月的子宮癌治療。從那時(shí)開(kāi)始，我繼續(xù)在MD安德森癌癥中心觀察。

鑒于我的子宮癌的惡性程度和診斷情況，我的團(tuán)隊(duì)決定每季度給我做一次PET掃描并做后續(xù)檢查。2013年，我的團(tuán)隊(duì)和我決定把檢查減少至每4個(gè)月一次。我如釋重負(fù)，掃描間隔的時(shí)間更長(zhǎng)，我也能暫時(shí)緩解癌癥檢查帶來(lái)的壓力。

重要的是，我還認(rèn)為延長(zhǎng)一個(gè)月的時(shí)間間隔意味著我的團(tuán)隊(duì)認(rèn)為長(zhǎng)期看來(lái)我的預(yù)后有所改善。我終不需要被嚴(yán)密監(jiān)控了。我突破了很重要的一關(guān)，兩年沒(méi)有出現(xiàn)癌癥跡象。這讓我欣喜若狂。

不確定癌癥是否復(fù)發(fā)：新的困惑

近我按計(jì)劃做了掃描和檢查。在輕松完成其中8個(gè)檢查后，我期待的只有好消息。

然而，醫(yī)生告訴我掃描顯示出異常，需要進(jìn)一步觀察。

謝天謝地，我的婦產(chǎn)科主治醫(yī)生并對(duì)此沒(méi)有感到驚訝，這讓我松了口氣。

然而，她也說(shuō)到，鑒于我的病史，需要在短短兩個(gè)月內(nèi)再給我做一次掃描和跟蹤檢查，這是PET掃描短的時(shí)間間隔。檢查結(jié)果沒(méi)有癌癥復(fù)發(fā)的跡象，但需要繼續(xù)關(guān)注。我曾經(jīng)處在令人沮喪的模棱兩可的狀態(tài)，一種不確定的狀態(tài)，而現(xiàn)在我又深陷其中。

我像許多癌癥患者一樣玩著等待的游戲。沒(méi)有新的癌癥產(chǎn)生和癌癥復(fù)發(fā)等壞消息，但來(lái)自醫(yī)生和檢查報(bào)告的信息表明接下來(lái)的60天我并不能完全消除顧慮。

如果有問(wèn)題，怎么辦？這個(gè)讓人不安的問(wèn)題一直縈繞在我的腦海，雖然這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有出現(xiàn)。

活在當(dāng)下

為了恢復(fù)和保持控制感，也為了鼓勵(lì)自己和其他人，我決定在接下來(lái)的60天活在當(dāng)下。如有需要我就會(huì)重復(fù)這個(gè)咒語(yǔ)，每天、有時(shí)候每小時(shí)以及在癌癥治療的過(guò)程中：“此刻，我很好。”此刻，我真的很好。

這樣做能讓我擺脫不安，雖然只是很短的時(shí)間。那些很短的時(shí)間不斷累積，終，更多時(shí)候我感覺(jué)自己的狀況很好。

60天很快就會(huì)過(guò)去。同時(shí)我很幸運(yùn)有親密的家人和一群朋友，他們讓我沒(méi)有大量的時(shí)間擔(dān)心自己不能控制的事情。

在癌癥經(jīng)歷中我學(xué)會(huì)不去浪費(fèi)時(shí)間。我還體會(huì)到感恩的力量。我感恩癌癥沒(méi)有復(fù)發(fā)。

Marcy Kurt是大家的女兒、姐妹、阿姨和可信賴的朋友。她是律師，瑜伽愛(ài)好者。她樂(lè)于助人。Marcy曾經(jīng)兩次戰(zhàn)勝癌癥，一次是2005年10月確診的乳腺癌，一次是2010年確診的子宮癌。

原文出處：

https://www.mdanderson.org/publications/cancerwise/2013/07/the-waiting-game-a-cancer-survivors-story.html