癌癥后的積極生活計劃，可改善身體機能

德克薩斯大學 MD 安德森癌癥中心的研究人員報告說，癌癥后積極生活（一項為期 12 周的循證小組計劃）的乳腺癌幸存者，顯著增加了他們的身體活動和完成日常生活基本追求的能力癌癥。結果表明，該計劃可以作為一種模式，為少數族裔和醫療服務不足的癌癥幸存者，提供基于社區的體育活動計劃。

“在癌癥診斷后，幸存者的身體機能下降速度比同齡和性別的未患癌癥的同齡人快得多，這最終會影響他們保持獨立和行動的能力，”醫學博士凱倫·巴森-恩奎斯特 (Karen Basen-Engquist) 說。

“我們已經證明，這個循證計劃可以通過社區模型成功實施，以幫助不同的癌癥幸存者在完成癌癥治療后改善身體機能。”該計劃，測量了參與者從基線到計劃完成的六分鐘步行、和 30 秒坐到站測試結果的變化。

這些身體機能測試，測量日常生活中必不可少的活動。平均從坐到站的重復次數增加了 19%，從12.5 到 14.9；平均六分鐘步行距離增加了 10%，從 428 米增加到 470 米。

自我報告的體力活動幾乎翻了一番，從基線時每周平均 172.8 分鐘的中等至劇烈體力活動增加到 12 周隨訪時的 344.6 分鐘。根據與健康相關的生活質量結果問卷的測量，參與者還報告說，他們的身體生活質量提高了 8%，心理健康提高了 6% 。