去美國看病 癌癥患者容易疲勞怎么辦

作為一名癌癥幸存者，可能已經(jīng)準(zhǔn)備好繼續(xù)癌癥后的生活了；但是疾病或積極治療方法的副作用，可能會(huì)影響相關(guān)的生活質(zhì)量。有些可能是暫時(shí)的，有些可能會(huì)持續(xù)一生。詳細(xì)了解癌癥幸存者所面臨的常見副作用，可以有效地管理它們。

疲勞

是癌癥幸存者常見的抱怨，癌癥相關(guān)的疲勞可以是輕度或嚴(yán)重的，暫時(shí)的或持久的，但有一些方法可以減少疲勞保持精力充沛：

?經(jīng)常鍛煉。步行20分鐘可以幫助您放松，但不要在晚上鍛煉身體。

?盡可能限制小睡。如果你必須打盹，保持在30分鐘以下，并在醒來后立即做一些活動(dòng)。

?晚上避免飲酒，咖啡因，巧克力和尼古丁。

?睡前一小時(shí)關(guān)掉電視。聆聽安靜的音樂或享受溫水浴。

?即使在周末，也要保持定期的睡眠時(shí)間表。

?不要在臥室看書，看電視或工作。

?如果您還沒有在15分鐘內(nèi)入睡，請(qǐng)前往另一個(gè)房間。當(dāng)您感到困倦時(shí)，避免刺激并重返床上。如果您仍然無法入睡，請(qǐng)?jiān)俅纹鸫膊⒅貜?fù)這些步驟。

癌癥復(fù)發(fā)或繼發(fā)癌癥

所有癌癥幸存者都有可能患上癌癥，或者轉(zhuǎn)移。有些人還可能患上繼發(fā)性癌癥，定期的隨訪檢查，癌癥篩查和醫(yī)生報(bào)告癥狀，可以幫助您盡早發(fā)現(xiàn)新的或轉(zhuǎn)移的癌癥。

內(nèi)分泌變化

一些癌癥治療，從體內(nèi)移除雌激素和睪酮以防止腫瘤生長(zhǎng)，這些治療稱為激素療法，常用于前列腺癌和乳腺癌患者，他們可能會(huì)出現(xiàn)以下副作用：

?減少性欲

?記憶喪失

?貧血

?肌肉量減少

?消極

?體重增加

?體毛脫落

甲狀腺功能減退癥

接受放射治療的頭頸癌患者，常常患有甲狀腺功能減退癥，這種情況發(fā)生在受損的甲狀腺不能產(chǎn)生足夠的激素時(shí)。癥狀包括體重增加，便秘，皮膚干燥和對(duì)感冒的敏感性。甲狀腺藥物可以治療這些副作用。